Initiation et ateliers de développement personnel pour les enfants

Le développement personnel pour enfants est un domaine de plus en plus important pour aider les jeunes à mieux se connaître, à développer leurs compétences émotionnelles, sociales et cognitives, et à devenir plus autonomes et confiants. Ces initiations sont conçues pour fournir aux enfants des outils concrets et ludiques afin de développer leur intelligence émotionnelle, leur estime de soi et leur capacité à interagir avec les autres de manière positive.

Objectifs de ces ateliers

Renforcer l'estime de soi : Apprendre à s'accepter, à identifier ses forces et à cultiver une image positive de soi-même.

Développer l'intelligence émotionnelle : Identifier, comprendre et gérer ses émotions, ainsi que celles des autres.

Améliorer la communication : S'exprimer de manière claire, respectueuse et efficace, tout en écoutant et respectant les opinions d'autrui.

Favoriser l'autonomie et la prise de décision : Encourager les enfants à prendre des initiatives et à être responsables de leurs choix.

Ces ateliers s'adressent aux enfants de 5 à 12 ans, période cruciale pour le développement des compétences sociales et émotionnelles. Il est adapté à tous les enfants, quel que soit leur niveau de confiance ou de développement personnel.

Contenu des différents ateliers:

1. Activités créatives
2. Découvertes 
3. Exercices de pleine conscience
4. Cercle de parole

Initiation à la lithothérapie

1. Introduction à la lithothérapie

✨️Présentation des pierres de base

2. Atelier de découverte des pierres et de leurs propriétés magiques

✨️Manipulation différentes pierres 

✨️Création d'un bracelet porte-bonheur en pierres naturelles selon leur envie

3. Création de mandalas  

✨️Pour se laisser aller à la créativité et pour favoriser la détente.

4. Moment de relaxation et de méditation 

✨️Conte sur les pierres précieuses et leur magie, pour stimuler leur imagination.
✨️Méditation guidée où les enfants tiennent leur pierre favorite, les aidant à se concentrer et à se calmer.
 

5. Petits cadeaux et souvenirs

✨️Chaque enfant repartira avec une pierre et un bracelet accompagnés d'une fiche expliquant leurs propriétés. 

Initiation à la méditation

 L'initiation à la méditation pour les enfants est une belle manière de leur apprendre à se détendre, se concentrer et gérer leurs émotions.
 

1. Introduction à la méditation

✨️La méditation est un moment pour se calmer, respirer et écouter ce qui se passe à l'intérieur de soi. 

2. Respiration guidée

✨️Exercices simples de respiration
 
3. Méditation guidée

✨️Le scan corporel
✨️Visualisation : à travers une petite histoire imaginaire où ils se promènent dans un endroit calme.
✨️Bulle de protection

4. Bain sonore
 
5. Cercle de partage 
 ✨️Pouvoir exprimer ses émotions en rapport avec ce qu'ils ont vécu et visualisé.

Ces ateliers sont proposés pendant les vacances scolaires